Привет. Здесь я пишу обо всем, что кажется мне важным в этот момент. Мой дневник - это мой способ искренне прожить важные события жизни.
а еще
мем обо мне
а еще
мем обо мне
суббота, 31 мая 2025
посчитала - в мае я была в зале 12 раз, ну это прямо нормально. не болела и пропускала только если были весь день какие-то другие дела, а не по причине лени.
удается прогрессировать в весах в силовых в первый выходной день, удается делать пенсионные упражнения во второй выходной день.
еще месяца три, и дойду по порядку до ультра-пенсионных упражнений, которые даже спортсменов опытных, по отзывам, заставляют трястись и потеть, лол. хотя и настоящие пенсионеры и слабаки их тоже осиливают, а значит и мне, возможно, удастся сделать хотя бы что-то из предложенной программы.
пидоры из зала так и не вернули ручки на окна. я в дичайшем возмущении.
удается прогрессировать в весах в силовых в первый выходной день, удается делать пенсионные упражнения во второй выходной день.
еще месяца три, и дойду по порядку до ультра-пенсионных упражнений, которые даже спортсменов опытных, по отзывам, заставляют трястись и потеть, лол. хотя и настоящие пенсионеры и слабаки их тоже осиливают, а значит и мне, возможно, удастся сделать хотя бы что-то из предложенной программы.
пидоры из зала так и не вернули ручки на окна. я в дичайшем возмущении.
пятница, 30 мая 2025
сегодня мне написал психолог, к которому я ходила раньше и у кого не была уже несколько месяцев главным образом из-за финансовых проблем (одновременно у меня стала уходить уйма денег на лечение моей болезни + психолог повысил свой тариф на 1к).
спросил, как я там с обсуждаемыми нами проблемами
какие-то действительно удалось решить, или по крайней мере приостановить падение в бездну
а другие, более глобальные, стоят на паузе
то, что психолог про меня вспомнил, подняло во мне очевидный вопрос: интересно, смогу ли я когда-нибудь вернуться к терапии?
на работе из-за пары провальных дней (почти не было покупателей) не удалось выполнить ни один из пунктов личного плана этого месяца, а потому не будет и премии (ну это где-то несколько тысяч, максимум около 10). да, зарплата и без премии все равно не самая маленькая для такой ничтожной профессии, но этого все равно недостаточно, чтобы платить 5х4=20к в месяц за психологическую поддержку своей разлагающейся души.
да и с деньгами я обращаюсь не так, как следовало бы.
из незапланированных трат: сегодня отправила 2к адресно на благотворительность, хотя никогда этого не делаю, но тут случай зацепил.
в противовес этому экономия: пару месяцев как отказалась от привычки покупать кофе когда нахожусь на работе или когда еду домой после работы. не то, чтобы я делала это часто, но 1 стакан стоит 400р, что довольно много, особенно для меня.
а так особо больше не на чем экономить (еду покупаю самую дешевую и по акциям, в остальном оплачиваю свои обучения и лечение, отправляю кое-какие деньги маме, остальное откладываю на последующее лечение, которых теперь будет видимо еще много - один гнатолог чего будет стоить... ставлю на пару миллионов...).
надо конечно начать продавать свой рисуночный скилл. податься в фурри, что ли, лол? но для этого мой скилл просто нулевой. может будет стимулом к поднятию скилла, хаха. опять буду возмущаться и агриться, что ничего не получается... да, рисовать мне все же не стоит с такими реакциями на собственные ученические неудачи...
я в полном разочаровании собой...
спросил, как я там с обсуждаемыми нами проблемами
какие-то действительно удалось решить, или по крайней мере приостановить падение в бездну
а другие, более глобальные, стоят на паузе
то, что психолог про меня вспомнил, подняло во мне очевидный вопрос: интересно, смогу ли я когда-нибудь вернуться к терапии?
на работе из-за пары провальных дней (почти не было покупателей) не удалось выполнить ни один из пунктов личного плана этого месяца, а потому не будет и премии (ну это где-то несколько тысяч, максимум около 10). да, зарплата и без премии все равно не самая маленькая для такой ничтожной профессии, но этого все равно недостаточно, чтобы платить 5х4=20к в месяц за психологическую поддержку своей разлагающейся души.
да и с деньгами я обращаюсь не так, как следовало бы.
из незапланированных трат: сегодня отправила 2к адресно на благотворительность, хотя никогда этого не делаю, но тут случай зацепил.
в противовес этому экономия: пару месяцев как отказалась от привычки покупать кофе когда нахожусь на работе или когда еду домой после работы. не то, чтобы я делала это часто, но 1 стакан стоит 400р, что довольно много, особенно для меня.
а так особо больше не на чем экономить (еду покупаю самую дешевую и по акциям, в остальном оплачиваю свои обучения и лечение, отправляю кое-какие деньги маме, остальное откладываю на последующее лечение, которых теперь будет видимо еще много - один гнатолог чего будет стоить... ставлю на пару миллионов...).
надо конечно начать продавать свой рисуночный скилл. податься в фурри, что ли, лол? но для этого мой скилл просто нулевой. может будет стимулом к поднятию скилла, хаха. опять буду возмущаться и агриться, что ничего не получается... да, рисовать мне все же не стоит с такими реакциями на собственные ученические неудачи...
я в полном разочаровании собой...
подбирала сегодня в магазе новые штаны и была удивлена результатом: нашлись такие, которые одновременно и подходят по размеру, и удобны, и недорогие по цене, и приятные тактильно.
в последний раз такое было: примерно никогда
в последний раз такое было: примерно никогда
не ожидала от администрации зала этой хуеты.
я реально чуть было не ушла с тренировки, мой внутренний мир негодовал!
зачем они это сделали? там что, кто-то в окно вышел? почему потребовалось как в ебучей больнице снимать ручки с окон?!..
кому-то холодно летом в +25 с открытым окном?
в зале сейчас такая духота, это какой-то треш просто...
КТО АВТОР ЭТОЙ ИДЕИ?
что творится в его голове?
нет слов (точнее слишком много слов)
4 года назад и зимой и летом в этом зале всё было нормально, когда я вернулась в апреле, в этом зале всё было нормально. но вот в конце мая надо было всё испортить!
я в ахуе
я реально чуть было не ушла с тренировки, мой внутренний мир негодовал!
зачем они это сделали? там что, кто-то в окно вышел? почему потребовалось как в ебучей больнице снимать ручки с окон?!..
кому-то холодно летом в +25 с открытым окном?
в зале сейчас такая духота, это какой-то треш просто...
КТО АВТОР ЭТОЙ ИДЕИ?
что творится в его голове?
нет слов (точнее слишком много слов)
4 года назад и зимой и летом в этом зале всё было нормально, когда я вернулась в апреле, в этом зале всё было нормально. но вот в конце мая надо было всё испортить!
я в ахуе
это трехсотпроцентный пиздец!
в зале убрали ручки с окон и закрыли их!
я в таком ахуе, что просто сейчас пойду и закрою абонемент
у меня нет никакого желания здесь больше находиться
что за предательство на каждом шагу!
в зале убрали ручки с окон и закрыли их!
я в таком ахуе, что просто сейчас пойду и закрою абонемент
у меня нет никакого желания здесь больше находиться
что за предательство на каждом шагу!
продолжает бесконечно тошнить от выполнения задания. ну это какой-то пиздец. я не способна делать то, к чему не лежит душа. к этому "проекту" она не лежит на все сто процентов. хорошо, что я не зарабатываю этим деньги, а просто делаю вид, что учусь (тупо сливаю свои деньги на то, чтобы потрепать себе нервы).
дала анатомию на обработку боту, разочаровалась в боте (ну или в своей способности написать промпт)
короче, поскорее бы это закончить и уйти на рисуночную пенсию. у меня было запланировано миллион дел на сегодня, а вместо этого я рисую какую-то хуйню и еще и не могу ее сделать хотя бы на 3 из 10 и отправить на проверку...
дала анатомию на обработку боту, разочаровалась в боте (ну или в своей способности написать промпт)
короче, поскорее бы это закончить и уйти на рисуночную пенсию. у меня было запланировано миллион дел на сегодня, а вместо этого я рисую какую-то хуйню и еще и не могу ее сделать хотя бы на 3 из 10 и отправить на проверку...
сейчас делаю финальную работу для курса и чувствую тошноту от этого процесса
во-первых, задание прислали не в 10 утра, а в 10 вечера, что на сутки сократило дедлайн
во-вторых, мне не нравится ракурс персонажа, который нужно воспроизвести
в-третьих, мне не нравится ни процесс, ни промежуточный результат
наверное, единственное, что мне нравится - это музыка, под которую я это делаю
во-первых, задание прислали не в 10 утра, а в 10 вечера, что на сутки сократило дедлайн
во-вторых, мне не нравится ракурс персонажа, который нужно воспроизвести
в-третьих, мне не нравится ни процесс, ни промежуточный результат
наверное, единственное, что мне нравится - это музыка, под которую я это делаю
вчера на работе удалось посмотреть две серии Вельвета, что приблизило меня к тому, чтобы его досмотреть (всего-то полтора сезона, хорошо если завершу к концу года).
в основном мне нравится в сериале две вещи:
- эстетика (снято всё с огромным уважением к эпохе и с вниманием к деталям)
- эмоции (хорошо видно мотивацию персонажей. несмотря на то, что большинство из них мега-эгоистичны и инфантильны, и творят они зачастую полную дичь, тем не менее это всегда довольно гармонично в рамках персонажа)
сам сюжет довольно скучный и притянутый за уши. растянули на несколько сезонов то, что можно было бы сказать куда более кратко, сделав сериал замечательным.
в основном мне нравится в сериале две вещи:
- эстетика (снято всё с огромным уважением к эпохе и с вниманием к деталям)
- эмоции (хорошо видно мотивацию персонажей. несмотря на то, что большинство из них мега-эгоистичны и инфантильны, и творят они зачастую полную дичь, тем не менее это всегда довольно гармонично в рамках персонажа)
сам сюжет довольно скучный и притянутый за уши. растянули на несколько сезонов то, что можно было бы сказать куда более кратко, сделав сериал замечательным.
запланировала тут уже очень давно вернуть себя в счастливый момент детства, который давно лежит у меня в памяти, хотя, как и все моменты, он вполне себе обыденный. но пропитан приятными эмоциями.
так вот. что я любила в детстве? почитать и пожрать. и еще быть в компании мамы. воспоминание связано с комбо из этих трех пунктов.
несмотря на довольно скромное количество денег, раз в несколько месяцев мы с мамой ездили в один из центральных книжных магазинов и покупали там книги (в основном мне, потому что я читала их тоннами, и они постоянно заканчивались). и был один год, когда у меня появилась любимая серия книг. и я отлично помню день, когда мы купили первую книгу из этой серии.
после книжного мы с мамой часто заходили в макдак. в макдаке я была так же редко (или часто?), как в книжном. и мама разрешала заказывать мне всё, что я хотела.
и вот моё воспоминание: я сижу на определенном месте в определенном макдаке, жду когда мама принесет заказанную еду, открываю ту самую первую книгу серии и погружаюсь в новый сюжет. книга невероятно крутая, я в восторге! потом мама приносит заказанное, я читаю и ем любимый фастфуд (умудряясь не запачкать книгу). вот такие вот "развлечения для бедных".
я была невероятно рада в тот день.
в общем, я давно запланировала перечитать эту книгу и начать читать ее в том же экс-макдаке на том же месте. и даже закзать часть из того, что заказывала тогда. интересно сравнить свои эмоции и впечатления.
ради перечитывания этой книги я проделала огромный путь, который начался еще в прошлом сентябре, но я об этом писала в другом дневнике, который удалила, а повторять лень
так вот. что я любила в детстве? почитать и пожрать. и еще быть в компании мамы. воспоминание связано с комбо из этих трех пунктов.
несмотря на довольно скромное количество денег, раз в несколько месяцев мы с мамой ездили в один из центральных книжных магазинов и покупали там книги (в основном мне, потому что я читала их тоннами, и они постоянно заканчивались). и был один год, когда у меня появилась любимая серия книг. и я отлично помню день, когда мы купили первую книгу из этой серии.
после книжного мы с мамой часто заходили в макдак. в макдаке я была так же редко (или часто?), как в книжном. и мама разрешала заказывать мне всё, что я хотела.
и вот моё воспоминание: я сижу на определенном месте в определенном макдаке, жду когда мама принесет заказанную еду, открываю ту самую первую книгу серии и погружаюсь в новый сюжет. книга невероятно крутая, я в восторге! потом мама приносит заказанное, я читаю и ем любимый фастфуд (умудряясь не запачкать книгу). вот такие вот "развлечения для бедных".
я была невероятно рада в тот день.
в общем, я давно запланировала перечитать эту книгу и начать читать ее в том же экс-макдаке на том же месте. и даже закзать часть из того, что заказывала тогда. интересно сравнить свои эмоции и впечатления.
ради перечитывания этой книги я проделала огромный путь, который начался еще в прошлом сентябре, но я об этом писала в другом дневнике, который удалила, а повторять лень
четверг, 29 мая 2025
итак, на курсе остаётся только финальная работа.
дальше - неизвестность. время включить свою тревожную часть и поместить в ее компанию внутреннего критика. вместе они способны на полное уничтожение меня. они говорят: слышь, а что ты будешь делать дальше? оставишь полученные навыки, забудешь их? будешь праздно прожигать жизнь, снова оставишь рисование, вернёшься к нему только во время очередного курса? но все зря, ведь тебе не о чем сказать в твоих рисунках. у тебя нет для этого своей личности и нет своих слов для визуального выражения. пока ты никто, ты не способна начать рисовать и творить. и никакой прокачанный скилл тебя не спасет. ты можешь копировать и воспроизводить чужие задания, но сама ты лишена самого главного и можешь быть только удобным инструментом в чьих-то руках.
обидно это осознавать, но всё так, всё так..
дальше - неизвестность. время включить свою тревожную часть и поместить в ее компанию внутреннего критика. вместе они способны на полное уничтожение меня. они говорят: слышь, а что ты будешь делать дальше? оставишь полученные навыки, забудешь их? будешь праздно прожигать жизнь, снова оставишь рисование, вернёшься к нему только во время очередного курса? но все зря, ведь тебе не о чем сказать в твоих рисунках. у тебя нет для этого своей личности и нет своих слов для визуального выражения. пока ты никто, ты не способна начать рисовать и творить. и никакой прокачанный скилл тебя не спасет. ты можешь копировать и воспроизводить чужие задания, но сама ты лишена самого главного и можешь быть только удобным инструментом в чьих-то руках.
обидно это осознавать, но всё так, всё так..
вспомнила слова стоматолога о том, что мои проблемы со стираемостью зубов это следствие того, что я слишком сильно сжимаю челюсти. мне это говорили и в 17 лет на первом приеме, и позже, и сейчас. но только сейчас до меня дошла вся катастрофичность этой ситуации. преждевременный износ зубов это во-первых неудобно, во-вторых дисфункционально, а в-третьих это надо лечить и это дорого, как и все, что связано с зубами.
с такими мыслями я просыпалась сегодня среди ночи и заставляла себя разжать челюсть. днем я стараюсь это более-менее контролировать, а вот ночью начала контролировать только сегодня. и конечно же, просыпаясь, я каждый раз чувствовала сильное сжатие челюсти. которого никогда раньше не замечала.
интересно, можно ли научиться держать челюсть не сжатой? ведь обратному научиться удалось...
с такими мыслями я просыпалась сегодня среди ночи и заставляла себя разжать челюсть. днем я стараюсь это более-менее контролировать, а вот ночью начала контролировать только сегодня. и конечно же, просыпаясь, я каждый раз чувствовала сильное сжатие челюсти. которого никогда раньше не замечала.
интересно, можно ли научиться держать челюсть не сжатой? ведь обратному научиться удалось...
среда, 28 мая 2025
вчера занялась составлением списка дел к выполнению, который у меня всегда хорошо залетает в продуктивность (в норме я мертвец-бездельник)
таким образом, благодаря этому списку, уже сегодня я
- нашла себе офтальмолога в своей клинике, где я волей случая оплатила обслуживание на год. теперь нужно спросить у консультантов клиники, могу ли я получить в рамках своей страховки такую услугу: проверить во всех плоскостях моё плохое зрение, выявить несовершенства и риски, выписать рецепт на очки. а потом мне нужно будет купить наконец темные очки с защитой от всяких уф-лучей и в идеале с диоптриями, так как без диоптрий я ничего не увижу в замечательной затемнённой реальности.
- нашла ответы на волнующие вопросы о самозванцезанятости: как делать возврат, как лучше оформить счёт, нужна ли касса (даже такой тупой вопрос с очевидным ответом висел в моем воздухе), как принимать смешанную оплату, в какой момент отправлять чек... что-то там ещё...
выполнять дела приятно.
но.
надолго ли меня хватит?
я уже вижу следующий шаг: апатия
таким образом, благодаря этому списку, уже сегодня я
- нашла себе офтальмолога в своей клинике, где я волей случая оплатила обслуживание на год. теперь нужно спросить у консультантов клиники, могу ли я получить в рамках своей страховки такую услугу: проверить во всех плоскостях моё плохое зрение, выявить несовершенства и риски, выписать рецепт на очки. а потом мне нужно будет купить наконец темные очки с защитой от всяких уф-лучей и в идеале с диоптриями, так как без диоптрий я ничего не увижу в замечательной затемнённой реальности.
- нашла ответы на волнующие вопросы о самозванцезанятости: как делать возврат, как лучше оформить счёт, нужна ли касса (даже такой тупой вопрос с очевидным ответом висел в моем воздухе), как принимать смешанную оплату, в какой момент отправлять чек... что-то там ещё...
выполнять дела приятно.
но.
надолго ли меня хватит?
я уже вижу следующий шаг: апатия
недавно писала, что задала в комментах вопрос психологу, и дальше можно было выиграть разбор своей ситуации на личной встрече.
Так вот.
вчера был прямой эфир у этого психолога, после которого я отозвала свой вопрос и порадовалась, что разбора не будет.
этого психолога посоветовала в своем канале одна девушка, на которую я давно подписана и когда-то, в прошлой жизни, даже общалась. девушка умнейшая и рациональная. а вот подход, в котором работает рекомендованный ей психолог, поразил меня какой-то эзотеричностью. меня не покидала ужасная тревожность когда я наблюдала как в прямом эфире происходит какая-то странная хрень, типа считывания поля, угадывания возраста травмы и возвращения в эту ситуацию, а потом повторение клиентом слов за психологом, после чего снова считывание поля с проверкой что все сработало. потом довольного клиента отпускали и разбирали следующую ситуацию.
блин! это выглядело так крипово!
я не могу поверить, что это то, на что можно опираться в терапии.
досмотрела эфир, потом спросила у бота, и он подтвердил, что такой подход не несет в себе научного начала и больше действительно опирается на эзотерику.
я возмущена!
во-первых потому что не ждала от рационального человека эзотерической рекомендации
во-вторых потому что меня бесит, что вместо нормальной терапии распространяются сомнительные подходы, которые могут кому-то навредить, или не помочь в нужный момент
в-третьих ... ой я что-то забыла, но третье возмущение тоже именно место быть.
наверное то, что это выглядело как что-то, что действительно работает, ведь люди уходили просветленные и благодарные. но как это будет работать на долгую перспективу? не станет ли человеку хуже?
спорно!
вот так.
Так вот.
вчера был прямой эфир у этого психолога, после которого я отозвала свой вопрос и порадовалась, что разбора не будет.
этого психолога посоветовала в своем канале одна девушка, на которую я давно подписана и когда-то, в прошлой жизни, даже общалась. девушка умнейшая и рациональная. а вот подход, в котором работает рекомендованный ей психолог, поразил меня какой-то эзотеричностью. меня не покидала ужасная тревожность когда я наблюдала как в прямом эфире происходит какая-то странная хрень, типа считывания поля, угадывания возраста травмы и возвращения в эту ситуацию, а потом повторение клиентом слов за психологом, после чего снова считывание поля с проверкой что все сработало. потом довольного клиента отпускали и разбирали следующую ситуацию.
блин! это выглядело так крипово!
я не могу поверить, что это то, на что можно опираться в терапии.
досмотрела эфир, потом спросила у бота, и он подтвердил, что такой подход не несет в себе научного начала и больше действительно опирается на эзотерику.
я возмущена!
во-первых потому что не ждала от рационального человека эзотерической рекомендации
во-вторых потому что меня бесит, что вместо нормальной терапии распространяются сомнительные подходы, которые могут кому-то навредить, или не помочь в нужный момент
в-третьих ... ой я что-то забыла, но третье возмущение тоже именно место быть.
наверное то, что это выглядело как что-то, что действительно работает, ведь люди уходили просветленные и благодарные. но как это будет работать на долгую перспективу? не станет ли человеку хуже?
спорно!
вот так.
уже неделю мне не даёт покоя одно очевидное осознание, вызванное подслушанными словами проходящих мимо людей.
дочка весёлым жизнерадостным голосом говорит отцу: "я сегодня впервые в жизни..." (я не запомнила конкретно что)
и я такая думаю: человек зачастую сможет с уверенностью сказать, что он делает что-то впервые в жизни.
...
а вот когда мы делаем что-то последний раз в жизни, мы чаще всего знать не будем.
это довольно трагично.
последняя поездка за город
последняя поездка на общественном транспорте
последний поход в магазин
последний выход из дома
последний подъем с кровати
последний вдох и последний выдох
кто-то может описать это круто и поэтично, но мне сейчас явно не до этого и хочется просто выразить мысль
дочка весёлым жизнерадостным голосом говорит отцу: "я сегодня впервые в жизни..." (я не запомнила конкретно что)
и я такая думаю: человек зачастую сможет с уверенностью сказать, что он делает что-то впервые в жизни.
...
а вот когда мы делаем что-то последний раз в жизни, мы чаще всего знать не будем.
это довольно трагично.
последняя поездка за город
последняя поездка на общественном транспорте
последний поход в магазин
последний выход из дома
последний подъем с кровати
последний вдох и последний выдох
кто-то может описать это круто и поэтично, но мне сейчас явно не до этого и хочется просто выразить мысль
невероятное везение - удалось зарегистрироваться на следующую бесплатную лекцию от любимого искусствоведа
почему я считаю это удачей:
- у меня в этот день выходной и не нужно искать себе замену на работе
- у меня нет в этот день планов на время лекции, но есть планы, которые начинаются через час после окончания лекции. таким образом ничего не пересекается и не нужно спешить - круто же совпало?
почему я считаю это удачей:
- у меня в этот день выходной и не нужно искать себе замену на работе
- у меня нет в этот день планов на время лекции, но есть планы, которые начинаются через час после окончания лекции. таким образом ничего не пересекается и не нужно спешить - круто же совпало?
сегодня решила наконец проверить новый путь до работы.
карта показывала, что он на пять минут дольше, но меня в этом пути привлекло два важных для меня фактора: отсутствие солнца и людей.
итак, результат:
время - на минуту быстрее, чем обычный путь (потому что нет тупого светофора!!)
люди: великолепнейше мало
солнце: явно меньше, чем в обычном пути
итог: этот путь нам надо
карта показывала, что он на пять минут дольше, но меня в этом пути привлекло два важных для меня фактора: отсутствие солнца и людей.
итак, результат:
время - на минуту быстрее, чем обычный путь (потому что нет тупого светофора!!)
люди: великолепнейше мало
солнце: явно меньше, чем в обычном пути
итог: этот путь нам надо
как же бесит, когда в метро встаёшь сбоку от стеклянных дверей напротив выхода, и следующий человек, вместо того, чтобы встать с другой стороны от стеклянных дверей, в полупустом вагоне помещает себя прямо рядом с тобой.
о, пока писала, человек переместился на "нужное мне" место.
справедливость!
апдейт: видимо ему стало неудобно стоять одному, и он снова стоит рядом. моё личное пространство рыдает...
p.s. а ещё продолжаю удивляться тому, как медленно люди утром ходят в переходах в метро. как будто бы метро это место чтобы быть расслабленным и праздным!
о, пока писала, человек переместился на "нужное мне" место.
справедливость!
апдейт: видимо ему стало неудобно стоять одному, и он снова стоит рядом. моё личное пространство рыдает...
p.s. а ещё продолжаю удивляться тому, как медленно люди утром ходят в переходах в метро. как будто бы метро это место чтобы быть расслабленным и праздным!
вторник, 27 мая 2025
вчера раздумывала, в какой скетчбук поместить рисовательные дневники, и в итоге сначала запуталась из-за множества вариантов, а затем решила просто продолжать в своем обычном скетчбуке формата а6
*
получила целое видео от психолога с разбором своего вопроса. опять всё сводится к тому, что мной как личностью пренебрегали в детстве (обслуживая только жизнедеятельность и не обращая внимание на душу и эмоциональные потребности), и потому сейчас меня не существует. ну ладно, причина известна. решение, как я поняла, - лечиться о принятие от другого человека. мне дали понять, что самостоятельно такую проблему решить не удастся.
*
от курса осталось полтора задания. возобновить рисование на заказ, чтобы получать больше денег, которые очень нужны на лечение и физическое и ментальное? или дополнительный заработок (усилия по его получению) наоборот добьет и ментальное и физическое здоровье?
и то и другое может быть правдой.
*
сегодня снова была в зале и снова всё было хорошо. но мне как-то все равно.
*
скоро июнь, а это значит, что я получу повышение зп на целых 7.5к (повышенная ставка для тех, кто работает год и больше). здорово?
*
чувствую нехватку времени во всём и полное неумение вести свои дела и свою жизнь. интересно, почему, хаха.
*
сделала себе почту на случай если буду принимать заказы и вести "деловую" переписку и на всякий случай сделала аккаунт в инсте
*
получила целое видео от психолога с разбором своего вопроса. опять всё сводится к тому, что мной как личностью пренебрегали в детстве (обслуживая только жизнедеятельность и не обращая внимание на душу и эмоциональные потребности), и потому сейчас меня не существует. ну ладно, причина известна. решение, как я поняла, - лечиться о принятие от другого человека. мне дали понять, что самостоятельно такую проблему решить не удастся.
*
от курса осталось полтора задания. возобновить рисование на заказ, чтобы получать больше денег, которые очень нужны на лечение и физическое и ментальное? или дополнительный заработок (усилия по его получению) наоборот добьет и ментальное и физическое здоровье?
и то и другое может быть правдой.
*
сегодня снова была в зале и снова всё было хорошо. но мне как-то все равно.
*
скоро июнь, а это значит, что я получу повышение зп на целых 7.5к (повышенная ставка для тех, кто работает год и больше). здорово?
*
чувствую нехватку времени во всём и полное неумение вести свои дела и свою жизнь. интересно, почему, хаха.
*
сделала себе почту на случай если буду принимать заказы и вести "деловую" переписку и на всякий случай сделала аккаунт в инсте
понедельник, 26 мая 2025
вчера Джул ответила мне, и теперь можно с ней периодически говорить, и это хорошо. мое фононове настроение сразу стало лучше, но плохо то, что мое фоновое настроение зависит не от опоры на себя, а от опоры на других.
*
в телеге сегодня утром внезапно нашла сразу у двух психологов, на которых подписана, предложение задать вопрос с целью разбора. написала и там и там два вопроса, связанных с самооценкой и опорой на себя. буду рада если разберут, может продвинусь в понимании себя
*
утром шла в зал и остановилась у любимой парковой библиотеки-киоска с целью просмотреть ассортимент (его меняют раз в иногда, и я каждый раз проверяю, не наступила ли смена "экспозиции"), и тут проходящая мимо женщина с палками для скандинавской ходьбы остановилась рядом, и получился классный смол-ток на тему книг. ради книг я готова поговорить с незнакомыми людьми! была впечатлена тем, что можно вот так просто в течение двух минут поговорить и без какой-либо неловкости разойтись. вот это скилл у женщины.
*
в зале все проходит хорошо, людей мало, возможности реализуются, и я этому рада.
*
вчера нашла позабытый гайд по рисованным дневникам и решила завести скетчбук на эту тему
*
от курса осталась одна неделя
*
таки дочитала книгу про вампиров (сквозь кринж), в итоге поставила 5 из 10. не ниже - за временами красивую эстетику. не выше - за скучных и плоских персонажей, на которых всё равно. учитывая то, что книга идет через внутренний мир главного героя, и мы постоянно окунаемся в его мысли, восприятие и переживания, то получается, что ты постоянно находишься в скучном болоте самокопания (прям как тут у меня в дневнике, но я пишу ради себя, а там целая опубликованная книга, сделанная вроде как для читателя, но о, бедный читатель...). также не понравилась скучная и неуместная гомосятина. я за любые красивые проявления чувств, но там это выглядит СТРАННО.
*
начала (продолжила) заброшенную год назад книгу Шнарха "Страсть и супружество", которая переведена корявым языком, из-за чего приходилось не просто читать и изучать новое, но и пробираться сквозь заросли перевода и пытаться понять, что имелось в виду. подключила бота как дополнительный мозг, чтобы разбирать непонятные моменты. сразу стало легче. полезненько!
*
из-за новой сменщицы на работе мои показатели перестали быть максимально плохими.
причина:
- в улучшившемся микроклимате (мое внутреннее восприятие рабочих условий с человеком, которого я никогда не вижу, но периодами переписываюсь по работе)
- в том, что у сменщицы всегда МАКСИМЛЬНО ВЫСОКИЕ показатели по нашему городу, и это меня мотивирует быть лучше
- в том, что она готова помогать отстающим (за небольшой процент), докидывая до наших недостающих показателей свои продажи (пока начальник это не заметил и не прекратил). меня пугает, что я настолько плоха, что нужно мне помогать, поэтому я стараюсь выкладываться максимально, чтобы достигать хотя бы минимальных показателей для получения премии, и это работает, и я даже чувствую себя в этом гармонично и не устаю.
- в том, что в сравнении с предыдущей сменщией, эта - реально старается. я обычно отражаю то окружение, в котором нахожусь, чтобы не сильно отсвечивать, поэтому, глядя на свою сменщицу, я стараюсь работать хорошо, чтобы подержать ее старания и не портить показатели магазина. в то время как предыдущая сменщица (у нее вроде как депрессия, и она еле-еле работает, едва держась на плаву) обычно рушила показатели магазина вниз, и выправлять их своими усилиями я не видела смысла. премия зависела только от общих вложенных усилий.
в общем я дико рада своей новой сменщице.
*
в телеге сегодня утром внезапно нашла сразу у двух психологов, на которых подписана, предложение задать вопрос с целью разбора. написала и там и там два вопроса, связанных с самооценкой и опорой на себя. буду рада если разберут, может продвинусь в понимании себя
*
утром шла в зал и остановилась у любимой парковой библиотеки-киоска с целью просмотреть ассортимент (его меняют раз в иногда, и я каждый раз проверяю, не наступила ли смена "экспозиции"), и тут проходящая мимо женщина с палками для скандинавской ходьбы остановилась рядом, и получился классный смол-ток на тему книг. ради книг я готова поговорить с незнакомыми людьми! была впечатлена тем, что можно вот так просто в течение двух минут поговорить и без какой-либо неловкости разойтись. вот это скилл у женщины.
*
в зале все проходит хорошо, людей мало, возможности реализуются, и я этому рада.
*
вчера нашла позабытый гайд по рисованным дневникам и решила завести скетчбук на эту тему
*
от курса осталась одна неделя
*
таки дочитала книгу про вампиров (сквозь кринж), в итоге поставила 5 из 10. не ниже - за временами красивую эстетику. не выше - за скучных и плоских персонажей, на которых всё равно. учитывая то, что книга идет через внутренний мир главного героя, и мы постоянно окунаемся в его мысли, восприятие и переживания, то получается, что ты постоянно находишься в скучном болоте самокопания (прям как тут у меня в дневнике, но я пишу ради себя, а там целая опубликованная книга, сделанная вроде как для читателя, но о, бедный читатель...). также не понравилась скучная и неуместная гомосятина. я за любые красивые проявления чувств, но там это выглядит СТРАННО.
*
начала (продолжила) заброшенную год назад книгу Шнарха "Страсть и супружество", которая переведена корявым языком, из-за чего приходилось не просто читать и изучать новое, но и пробираться сквозь заросли перевода и пытаться понять, что имелось в виду. подключила бота как дополнительный мозг, чтобы разбирать непонятные моменты. сразу стало легче. полезненько!
*
из-за новой сменщицы на работе мои показатели перестали быть максимально плохими.
причина:
- в улучшившемся микроклимате (мое внутреннее восприятие рабочих условий с человеком, которого я никогда не вижу, но периодами переписываюсь по работе)
- в том, что у сменщицы всегда МАКСИМЛЬНО ВЫСОКИЕ показатели по нашему городу, и это меня мотивирует быть лучше
- в том, что она готова помогать отстающим (за небольшой процент), докидывая до наших недостающих показателей свои продажи (пока начальник это не заметил и не прекратил). меня пугает, что я настолько плоха, что нужно мне помогать, поэтому я стараюсь выкладываться максимально, чтобы достигать хотя бы минимальных показателей для получения премии, и это работает, и я даже чувствую себя в этом гармонично и не устаю.
- в том, что в сравнении с предыдущей сменщией, эта - реально старается. я обычно отражаю то окружение, в котором нахожусь, чтобы не сильно отсвечивать, поэтому, глядя на свою сменщицу, я стараюсь работать хорошо, чтобы подержать ее старания и не портить показатели магазина. в то время как предыдущая сменщица (у нее вроде как депрессия, и она еле-еле работает, едва держась на плаву) обычно рушила показатели магазина вниз, и выправлять их своими усилиями я не видела смысла. премия зависела только от общих вложенных усилий.
в общем я дико рада своей новой сменщице.
воскресенье, 25 мая 2025
сегодня забыла взять с собой наушники, такое случилось наверное впервые в жизни, или впервые за несколько лет точно. настолько ли перегружен мой мыслительный процесс, что я не помню даже самых простых и нужных вещей?
*
курс подходит к концу, остаётся всего несколько заданий. я разочарована несколько. причина: вторая часть была самой мной ожидаемой, потому что я хотела получить информацию о том, как лучше рисовать в цвете. но ничего особо нового не узнала.
разве что все это поможет мне чуть упорядочить знания.
но я понимаю, что все равно не смогу толком рисовать... всё зря. вся моя жизненная суета ни к чему не приводит.
*
наступило лето, и это ужасно. утром уже 20 градусов. что может быть хуже?
*
курс подходит к концу, остаётся всего несколько заданий. я разочарована несколько. причина: вторая часть была самой мной ожидаемой, потому что я хотела получить информацию о том, как лучше рисовать в цвете. но ничего особо нового не узнала.
разве что все это поможет мне чуть упорядочить знания.
но я понимаю, что все равно не смогу толком рисовать... всё зря. вся моя жизненная суета ни к чему не приводит.
*
наступило лето, и это ужасно. утром уже 20 градусов. что может быть хуже?